לבישת פיג'מה טובה לשינה. פיג'מה רכה ונוחה ללבישה, מה שלא רק מסייע לשינה, אלא גם מסייע לשינה עמוקה.
לבישת פיג'מה בבית היא לא רק אופנה, אלא גם תרגול נבון מסיבות בריאותיות. קניית פיג'מה לנשים מסובכת יותר מקניית בגדים. פיג'מה צריכה להיות נוחה ובריאה.